牛皮癣的发生与复发受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，对此现象，郑州市银屑病研究所专家说，牛皮癣患者要自己学会总结，摸索发病规律，从而有效预防牛皮癣的发生和反复发作。
据了解，随着秋冬季的到来，天气转凉，昼夜温差大，季节性皮肤病也因此集体爆发，牛皮癣疾病更是成为高发期。专家提醒广大牛皮癣患者要从以下几个方面进行积极预防：
首先，要预防感染。局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。郑州市银屑病研究所专家建议说，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
其次，过敏因素是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么对这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
再次，因为受潮着凉、受风寒侵袭而诱发牛皮癣的患者数量较多。由于居住环境潮湿、天气寒冷，使牛皮癣疾病发生或病情加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，居室要保持通风干燥。
最后一点，也是极为重要的一点，精神因素对牛皮癣的复发也不可忽视。日常生活中，人们由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，易造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。据悉，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素成为牛皮癣复发的诱因，现在已占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。专家分析说，由于精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。
牛皮癣是世界上困扰广大患者的三大顽疾之一，郑州市银屑病研究所专家提醒，广大牛皮癣患者应注意避免受潮着凉、精神刺激等方面的诱因，一旦发现患上牛皮癣，要到正规医院院进行专业的治疗，以免延误治愈牛皮癣的最佳治疗时期。
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