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怎样防止牛皮癣发生

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2014-01-17 13:52:13阅读数：在线答疑

怎样防止牛皮癣发生？牛皮癣是常见的慢性复发性炎症性的皮肤病，近年来牛皮癣的发病率呈上升趋势，男性多于女性，城市多于农村，治疗牛皮癣期间对于牛皮癣的预防和防护则是必不可少的。那么，怎样防止牛皮癣发生？郑州市银屑病研究所的专家接下来为您介绍。

牛皮癣预防1、合理饮食

牛皮癣患者不宜食用刺激性过大的食物，日常可选择能够增加机体免疫力的食物，如新鲜蔬菜和水果等，乳酸菌饮料有助于调节体内微生态平衡，也可以适当饮用。

牛皮癣预防2、多锻炼身体

日常生活中应多锻炼身体，以增强机体的抵抗力，每天运动30~45分钟，持续12周后，身体的免疫细胞数目会明显增加，抵抗力自然增加。运动强度不需要太大，只要心跳加速即可。可进行散步、快走、慢跑等有氧运动。

牛皮癣预防3、保持心情舒畅

乐观的心态对于疾病的康复有重要作用，将机体维持在最佳状态，如果长时间生活在巨大的压力下，会产生抑制人体免疫系统的荷尔蒙成分，很容易受到各种疾病的侵袭。这是很重要的牛皮癣注意事项。相关阅读：银屑病治疗期间怎么护理

怎样防止牛皮癣发生？通过上面我院专家的介绍，相信大家对于这个问题都有了一定的了解了。如果您有任何问题，请联系我们郑州市银屑病研究所的在线专家，咨询电话：037155009888，专家QQ：1967012377，祝您早日康复！

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