牛皮癣是一种顽固性皮肤病，在治疗过程中很容易反复发作，给患者带来巨大的折磨。据调查研究显示，近几年牛皮癣的发病率还在呈上升趋势，越来越多的人的健康、生活、工作以及学习都受到这种疾病的影响。郑州牛皮癣医院的专家指出，牛皮癣，除了要求患者积极配合医生的治疗，还要求患者平时做好自我护理和治疗，这样才能有效的控制牛皮癣的病情。那么，牛皮癣患者平时要如何进行自我治疗呢？下面看看专家的介绍。
1、保持良好的心态，积极配合治疗。专家指出，一个人精神状态的好坏有时对疾病有着直接的影响，良好的心态有助于患者积极配合治疗，增强患者的抵抗力。反之则有可能加重病情，影响治疗。所以患者在治疗时一定要积极配合治疗，保持良好的心态，积极的面对治疗，树立战胜疾病的信心。
2、避免感染。感染是诱发牛皮癣的一个重要因素，要指出的是，感染不会诱发牛皮癣，还会导致病情加重，由寻常型牛皮癣转换为红皮型牛皮癣或是脓疱型牛皮癣，治疗起来难度更大。患者平时要多加注意，避免外伤和感冒，以免诱发感染，带来不良后果。
3、合理饮食。牛皮癣患者平时不宜吃一些辛辣刺激的食物，这些食物会刺激皮肤，导致牛皮癣复发或是加重，建议患者平时多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，大量补充机体所需的蛋白质和维生素，以助于保证营养均衡，修复受损肌肤。
4、注意个人卫生。养成良好的卫生习惯是非常必要的，患者平时要勤洗澡勤换衣物，保持肌肤清洁湿润，日常生活中可以适当的用一些护肤产品。洁肤时避免使用具有刺激性的洁肤产品。
5、及时到医院接受正规治疗。日常生活中，一旦疾病复发一定要及时到正规的医院接受科学的治疗，千万不要，盲目用药，避免不当的治疗，导致疾病加重，增加治疗难度。
6、牛皮癣是一种具有季节性的皮肤病，冬季为牛皮癣的高发季节，很多患者还会出现病情加重的现象，所在此季节，患者一定要做好预防工作，避免外界的一些不良刺激，注意保暖避免着凉感冒。
治疗牛皮癣，需要患者做好自己预防护理措施。平时，朋友们一定要持有正确的观念，要到正规的原因进行就诊，要积极配合医生的治疗。 以上专家的几点建议，希望能给大家带来帮助。若是朋友们还想咨询更多牛皮癣的知识，可随时到郑州皮肤病医院与我们的专家进行面对面的交流，相信专家会为大家做出更具权威性的回答。
