牛皮癣的出现会严重影响了患者的身体健康和外在形象，给患者的心理和身体都会带来严重的影响，人们要注意牛皮癣的治疗方法，生活中也要注意护理方法。那么，牛皮癣患者不可忽视的护理常识有哪些呢？下面，就让我们一起和郑州市银屑病研究所的专家来了解一下相关常识吧。
牛皮癣生活护理方法有众多，关于有有头晕、睡眠欠佳、烦躁易怒、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度操劳等的病人，应加强自我防治方法。
牛皮癣病症有许多，常常现象为头晕、睡眠欠佳、烦躁易怒、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度劳累等神因素状况；有的亦可因长期消化不良、便秘、饮食（吃辛辣、海鲜、饮酒）等而发病；内分泌异常、感染病灶、摩擦搔抓等机械刺激、日光照射等亦可为发原因素或让皮损加剧。
牛皮癣多发病于皮肤受损，常好发于颈后、颈侧、上眼睑皮、肘窝、月国窝、骶尾、两髋、外阴、肛门及四肢等处。初起局部瘙痒，经搔抓久之在患部逐渐发觉多角形或圆形扁平丘疹，常密集成片，变得粗厚而呈典型的苔藓样变，多呈淡红、黄褐或正常皮色，或有色素沉着，表面有少许细薄鳞屑，伴有抓痕和血痂，如抓破可继发感染而察觉毛囊炎或疖肿等。
生活中难免需要运动，因为运动可以有效的增强牛皮癣患者的抵抗力，但在日常的运动中需要做好防护，以免在患处增加新的伤痛，从而造成加重病情的情况。
